Ontdek mijn Sportschool
En kom naar buiten.
 

Strength & Conditioning

Deze lessen zijn gericht op het opbouwen van kracht, uithoudingsvermogen en atletisch vermogen. In de buitenlucht werk je met eigen lichaamsgewicht, barbells, dumbells, kettlebells en andere materialen aan een fitter, sterker en energieker lichaam. Elke les is gevarieerd, uitdagend en toegankelijk voor elk niveau. Geen saaie sportschool, maar trainen in de frisse lucht met een energieke groep en persoonlijke aandacht.

​

Boxing & Conditioning 

​
Slaat nergens op? Juist wel! Tijdens onze Boxing & Conditioning-lessen combineer je bokstechnieken met conditionele oefeningen voor een keiharde full-body workout. Je traint je kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie én zelfvertrouwen – allemaal in de frisse buitenlucht. Geen ervaring nodig: iedereen traint op zijn eigen niveau, met handschoenen aan en een glimlach op het gezicht. Ontlaad stress, werk aan je conditie en voel je mentaal én fysiek sterker na elke les!

Small group training

​

Train persoonlijk én samen! In onze Smallgroup Training werk je met een klein, hecht groepje aan je persoonlijke doelen. Denk aan kracht, conditie, mobiliteit of afvallen – met de persoonlijke aandacht van een trainer én de energie van samen trainen in de buitenlucht. Elke training is gevarieerd, motiverend en afgestemd op jouw niveau. Meer resultaat, meer plezier!

Powerwalking

​

Wandelen, maar dan met power! Tijdens onze Powerwalking-lessen loop je in een stevig tempo door de natuur terwijl je werkt aan je conditie, vetverbranding en spierversterking. We combineren tempo-wandelen met spierversterkende oefeningen voor een complete full-body workout. Perfect voor wie wil bewegen in de buitenlucht zonder te hard te hoeven rennen. De sfeer is motiverend, de omgeving inspirerend – en je gaat altijd naar huis met frisse energie!

1 op 1 training

​

Wil je het maximale uit jezelf halen? Met 1-op-1 training krijg je 100% persoonlijke begeleiding, volledig afgestemd op jouw doelen en lichaam. Of je nu net begint of al ver bent – wij helpen je sterker, fitter en gemotiveerder te worden dan ooit. Buiten trainen, met een coach die naast je staat en je uitdaagt op een manier die bij jou past.

Bedrijfsfitness

​

Energiek personeel, minder stress en meer teamgevoel? Onze bedrijfsfitness is dé gezonde boost voor elk team. Wij verzorgen actieve, toegankelijke en vooral leuke outdoor workouts denk bijvoorbeeld  aan Boxing of Strength & Conditioning. Samen bewegen in de buitenlucht versterkt niet alleen het lichaam, maar ook de onderlinge band. Fit personeel = een fit bedrijf!